50 «можно», с которыми маме станет легче жить - Лена Бук скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу 50 «можно», с которыми маме станет легче жить fb2 или epub, прочти о чем она:
Лена Бук — педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете.
Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет выдохнуть и получить от родительства то самое удовольствие, о котором так много говорят и которого так не хватает в первое время.