Китай – страна, где умение справляться с внутренним напряжением, не избегать сложностей и двигаться вперед вопреки страхам стало частью культурного кода. Там никто не ждет идеальных условий – там делают шаг, даже когда страшно. Вместо того чтобы уходить от разговоров, откладывать решения и

В этой книге собраны лучшие и наиболее значимые цитаты автора по версии читателей и команды Лазарева на все случаи жизни.

Тревога не враг, а компас. ACT, CFT и IFS в работе с тревожными расстройствами это книга, которая соединяет строгую науку и живое человеческое слово.В ней вы найдёте:классификации и диагностику тревожных расстройств по МКБ-11 и DSM-5,практики и техники терапии принятия ответственности (ACT),

Текст взят из журнала "Вестник воспитания", 1898, № 1.

А У (Алиен Уриэль) – это имя главного автора из авторского коллектива (более 30 человек и более 10 субличностей на сегодняшний день), создававшего эту книгу. Алиен Уриэль – лауреат международного конкурса 2021 года для людей с ментальными расстройствами "International Jonathan Swift Special

Мы живем в режиме бесконечных дедлайнов, уведомлений и «на связи» 25/7. Но, заваривая себе кофе в перерыве между рабочими встречами, ловим себя на мысли: «Все, хочу уволиться». Это не значит, что мы вдруг задумались о лучшей для себя карьере. Это значит, что мы устали, считает Екатерина Коннова,

Икигай – японская философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствует долголетию (японские мужчины по продолжительности жизни занимают 4-е место в мире, а японские женщины – 2-е). Благодаря икигай человек учится приводить в порядок

«С такой фигурой это лучше не надевать». «Талия у вас проблемная зона». «Она хорошо выглядит для своего возраста». Женщине все время дают понять: с ее телом что-то не так, его нужно улучшать, контролировать, исправлять. Способы ходить, сидеть, рожать, даже держать ложку зависят от эпохи, места и

«На всех парусах» – это современное практическое руководство для предпринимателей и управленцев, руководителей, стремящихся к реальному росту и лидерству. Автор из личного опыта делится работающими методиками, живыми примерами из корпоративной среды и мира яхтинга, параллели с которым задают особую

Кто верит в теории заговора, и почему одни люди более восприимчивы к ним, чем другие? Каковы последствия подобных убеждений? Оказывалась ли когда-нибудь теория заговора правдой?

Лето — время свободы и приключений. Вместе с Мирой, Гошей и Бейби ощутите беззаботную радость летних каникул. Рассказы Натальи Ремиш приблизят это особенное время, когда дети и взрослые заново открывают для себя мир и друг друга. Для детей среднего школьного возраста.

Что общего между Джеки Чаном и Стивеном Хокингом? Нельсоном Манделой и Сарой Коннор? Ответ прост: они все обладали резильентностью. Резильентность – один из самых важных навыков современного мира. Именно благодаря его прокачке вы перестаете бояться неудач. А самое страшное событие будет казаться

Корейский психолог Чжу более 10 лет помогает как начинающим певцам, так и айдолам разобраться со своим психическим здоровьем. На пути к любви иногда бывает больно и тревожно. Даже для тех, у кого, казалось бы, есть все – деньги, популярность и слава – любовь всегда остается большим испытанием.

Что заставляет человека перейти черту? Как по крохотным деталям с места преступления «прочитать» замысел и найти того, кто скрывается среди самых обычных людей? Эта книга – честный и трезвый взгляд на работу профайлера: изнутри. Она показывает весь путь: от первых минут на месте преступления до

Эта книга – канат, который бросают человеку, чтобы вытащить его со дна колодца. Подорожник для тех, кому больно. Поэзия в прозе для тех, кто ценит глубокий смысл, описанный изящным слогом. Автор Марита Захарова проходила через разные жизненные испытания: теряла близких, проживала болезненные