Лапки и когти. Как мягко ставить границы и жестко отражать манипуляции - Бернардо Стаматеас скачать бесплатно
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Лапки и когти. Как мягко ставить границы и жестко отражать манипуляции fb2 или epub, прочти о чем она:Словам под силу не просто ранить, а разрушить – отношения, доверие, внутренний покой. Если вы особенно остро реагируете на резкую критику, агрессивную речь или холодное молчание, то эта книга для вас.
Бернардо Стаматеас – знаменитый психолог и эксперт по межличностным коммуникациям – поможет вам использовать скрытую силу слов и научит защищаться от чужого негатива. Автор предлагает не перестать поддаваться эмоциям и не разжигать конфликт, а вместо этого применять эффективные техники, которые помогут сгладить острые углы и вернуть диалогу конструктивность.
Эта книга для вас, если:
• вы не знаете, как реагировать на нападки без обострения конфликта;
• вам сложно отличить конструктивную критику от словесного нападения;
• слова других оставляют в душе глубокие раны, которые сложно залечить;
• вы хотите научиться сохранять спокойствие и контроль, даже когда вокруг накаляется обстановка;
• вас волнует, как не стать заложником чужой агрессии и не разрушить собственные границы.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Cкачать Лапки и когти. Как мягко ставить границы и жестко отражать манипуляции бесплатно в fb2, pdf без регистрации
Читать книгу Лапки и когти. Как мягко ставить границы и жестко отражать манипуляции полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть
Как посылать к черту вежливо
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки
Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
