» Альберт Эллис
Гуманистическая психотерапия: Рационально-эмоциональный подход
Скачать Гуманистическая психотерапия: Рационально-эмоциональный подход
00
Книга знакомит читателя с одним из наиболее популярных в наше время направлений психотерапии — рационально-эмоциональной терапией (РЭТ). Ее основатель, Альберт Эллис, считает, что все люди склонны к построению нелогичных, иррациональных мыслительных комбинаций, которые в рамках РЭТ называются
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
Скачать Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
00
Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. Всемирно известный психолог Альберт Эллис, наоборот, называет самооценку величайшим эмоциональным расстройством, ставящим нас в зависимость от мнения окружающих: мы хвалим себя,
Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани
Скачать Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани
00
Узнайте, как: • уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или происходило в прошлом; • настаивать на своем без тревоги и страха даже если вы уходите от своего партнера; • вновь обрести чувство собственного достоинства, уважения к себе, адекватную самооценку и внутреннюю