И вот однажды, мужчина услышал, что медитация может даровать практикующему «сверхспособности», например, по своему желанию насылать молнии, создавать огонь усилием мысли и даже лишать другого человека жизни. Мужчину это очень заинтересовало, ведь он понял, что медитация для него — единственный способ отомстить. Он действительно хотел обрести сверхспособности, чтобы сжечь деревню и убить всех своих обидчиков. Он ушел из деревни и начал искать учителя, который бы научил его медитации. Большинство учителей, узнав о том, для чего ему нужна медитация, прогоняли его. Так он скитался от учителя к учителю, по крупицам собирал знания и упражнения. И вот, наконец, уединившись в пещере, он начал практиковать. Желание отомстить заставляло его регулярно медитировать. Через какое-то время, за счет обретения особых состояний, его психика постепенно преображалась. Напряжения покидали его. Состояния становились все более и более глубокими и продолжительными. Благодаря самоотверженной практике, он обрел результат — познал свое «Я».
Однако за все это время его психика поменялась настолько, что он полностью забыл о своих первоначальных планах. Он забыл о том, что заставило его искать методы медитации, что заставило регулярно медитировать. Всё связанное с негативным прошлым померкло в свете его очищенного от напряжений просветленного сознания. До сих пор этого человека почитают как великого мудреца. Его имя — Миларепа.
Итак, не думайте, что мотивы обязательно должны быть светлыми и чистыми. В конце концов — не известно, что сработает для тебя именно сегодня и заставит регулярно медитировать.,
Самостоятельная практика: метод вопросов
Как найти работающие мотивы для себя? Нужно использовать метод вопросов.
Задавайте себе вопросы, и ответы на них помогут вам найти мотивы.
Что такое мотив? Это первый вопрос. И на него есть простой ответ: мотив — это то, что даст вам достижение цели. Это осознание плюсов, которые вы получаете при ее достижении. Например, ваша цель — избавиться от хронической головной боли. Это удачная цель. Мотивом же будет осознание тех перспектив, которые вы благодаря этому получите. Например: вы сможете радоваться каждому дню, вы сможете не нервничать по пустякам, вы сможете бегать по утрам и слушать громкую музыку. То есть вы просто для себя перечисляете те перспективы, которые у вас крадет головная боль. То, что вы из-за нее не можете делать в жизни и что сможете делать, когда избавитесь от нее. Вот тогда у вас будут мотивы для того, чтобы достичь эту цель.
У всех, кто начинает заниматься медитацией, бывает время, когда регулярная практика прерывается. Возникает своего рода перерыв по разным причинам: обстоятельства, проблемы и т. д.
И вдруг у тебя в голове снова появляется мысль о практике, и ты решаешь позаниматься, помедитировать. И здесь важно задать себе один простой вопрос: «Почему ты решил практиковать именно сейчас?» Почему не послезавтра и почему не позавчера? Почему именно сейчас? Если ты найдешь ответ на этот вопрос, ты найдешь еще один работающий для тебя мотив. То, что задело тебя, заставило все отложить и снова начать практику. Может быть, это какая-то мысль или идея, внезапно пришедшая тебе в голову. Осознай это, запомни и, периодически, уже осознанно применяй.
Еще один прекрасный мотив, который я часто использую для себя, — это осознание того, что моя практика влияет не только лично на меня, но и на других людей. Есть такая идея, что все люди являются частью единого психического поля. Или, вернее сказать, полей. В эзотерике их принято называть эгрегорами. Это разновидность коллективного бессознательного поля, если говорить языком юнгианской психологии. Мы становимся или являемся частью тех психических полей, тех эгрегоров, с которыми себя отождествляем.
Так, например, есть эгрегор или коллективное бессознательное вашей семьи, рода, города, страны, работы, на которой вы работаете и т. д. Также есть поля «коллективного бессознательного» вашего хобби, например коллективное бессознательное собирателей марок, любителей машин и т. д. Все это как бы разные миры, в которых мы пребываем постоянно. И, пребывая в них, мы оказываем влияние на них, как и они оказывают влияние на нас. Меняетесь вы — меняется коллективное бессознательное всех полей, с которыми вы себя отождествляете. Все взаимосвязано. В христианстве есть отличное высказывание: «Спасись сам, и вокруг тебя спасутся тысячи!» То есть, занимаясь собой, ты делаешь гораздо больше полезного и для других, чем, если просто постоянно пытаешься вмешиваться в их жизнь.