Чем чаще шаман приводит себя в определенные состояния, тем больше затем эти состояния начинают проявлять себя в повседневной жизни шамана. И тут также можно увидеть исключительную важность правильного сверхпродуктивного состояния и его повторения. Ведь если шаман привыкает к неправильным состояниям, снова и снова себя в них приводит во время практики, постепенно они же начинают проявлять себя и в повседневной жизни шамана. Если состояния были одурманенными, бесконтрольными — он все чаще будет чувствовать одурманенность, бесконтрольность и в повседневности. Этот феномен можно описать так: «Что тренируешь, то и тренируется». То есть, если ты тренируешь правильное состояние — оно и тренируется, становится мощнее, устойчивее. Если тренируешь неправильное — значит, тренируется оно же.
Когда шаман попадает в эту ловушку, бывает очень сложно выбраться из нее.
Если тренируется правильное, сверхпродуктивное состояние, оно же начинает проявлять себя и в повседневной жизни. В жизни такого шамана будет все больше осознанности, ясности восприятия и прочих качеств, присущих данному состоянию. В конце концов, шаман будет перманентно пребывать в этом состоянии, без необходимости вхождения в него посредствам специальных ритуалов и упражнений. Можно сказать, что постепенно шаман перестает выходить из этого состояния вовсе. И это уже довольно высокий уровень практики.
В предыдущих главах мы рассмотрели три важнейшие функции практики шамана и любых медитативных упражнений — расслабление, тренировку внимания и реализацию «особого состояния», но, помимо основных или общих функций, есть еще и второстепенные.
Второстепенные функции практики
К второстепенным функциям относятся специфические функции, которые, присущи различным упражнениям и практике в целом. Второстепенные функции у различных упражнений разные — это их главное отличие от основных функций. Второстепенные функции также можно назвать сопутствующими функциями. Например, какие-то упражнения позволяют улучшить состояние почек, другие активизируют обмен веществ и работу определенных гормональных центров, третьи помогают быстро избавиться от нервозного состояния и т. д.
К второстепенным функциям относятся: лечебная, профилактическая, развивающая.
Лечебная функция обозначает, что различные упражнения с разной степенью эффективности лечат различные заболевания как физического, так и психического плана.
Профилактическая функция обозначает, что регулярная практика помогает избежать новых болезней, помогает сохранять здоровое и гармоничное состояние.
Развивающая функция обозначает, что практика развивает различные аспекты тела и психики. Что именно развивается во время практики? Развитие происходят на уровне полезных психических качеств, полезных психических механизмов, умений и возможностей физического тела. Также практика позволяет развивать определенные качества и возможности психики, которые принято называть духовным развитием.
К полезным психически качествам можно отнести личную эффективность, реактивность принимаемых решений, ясность мышления, объективность восприятия. Все это позволяет обычному человеку значительно преуспеть в повседневных делах, бизнесе, любой сфере, где человек себя реализует.
Таким образом, понятно, что правильная практика медитации ни в коем случае не оторвана от повседневной реальности, как считают некоторые, а как раз таки наоборот — помогает в ней преуспеть.
Именно на основе знаний о функциях шаман может определить, какие упражнения являются основными, а какие второстепенными.
Результат в медитации: основные ингредиенты
Представьте, что вы пришли домой, открываете кулинарную книгу, пробегаетесь глазами по рецептам и, наконец, находите то, что хотите: итальянскую пасту с томатным соусом. Это аналогично тому, что вы определили свою цель в медитации и решаете ее достичь. Так вот, чтобы приготовить томатную пасту, вам нужны спагетти и томаты — это основные ингредиенты для приготовления вашего блюда. Без этих ингредиентов вы не сделаете томатную пасту. Так и шаману важно определить, что является основными ингредиентами для достижения его целей. Иными словами, какие упражнения быстрее и качественнее всего дадут ему необходимые результаты.
Шаману важно подобное знание, так как именно основные упражнения помогают быстрее всего развивать ценнейшие телесно-психические навыки, так необходимые ему. Основные упражнения специально заточены на реализацию трех основных функций медитации. Три функции — это три навыка, которые лежат в основе результативности практики медитации, вот почему так важна их эффективная реализация.