Наблюдение, как способ восприятия, в жизни человека позволяет ему многое узнать о себе и получить возможности, которые не были ему доступны ранее.

Что может «наблюдатель»:

возможности состояния

У наблюдения есть целая гамма возможностей. Именно благодаря множеству плюсов, которые получает человек, который «наблюдает», это состояние так высоко ценится во всех системах саморазвития.

Наблюдение останавливает процесс накопления новых напряжений и проблем.

За счет особого способа восприятия новые проблемы перестают проявляться в психике. Психика перестает напрягаться, а значит, перестает напрягать тело. При определенном психическом расслаблении и тело становится более расслабленным, гибким, мягким.

Наблюдение ускоряет процессы самовосстановления.

За счет того, что новые проблемы перестают беспокоить человека, у тела и психики отпадает необходимость тратить свои ресурсы на вновь поступающие напряжения. И, наконец-то, появляется возможность сосредоточить свои ресурсы на избавлении себя от тех проблем и напряжений, которые уже есть.

Наблюдение обеспечивает безопасность медитации, является своего рода спасательным жилетом.

Шаману в процессе практики приходится сталкиваться со всевозможными состояниями, многие из которых являются опасными. Ведь психика человека сложна и многогранна, также сложны и многогранны состояния, которые может испытывать шаман. Бессознательная часть психики подобна океану, который легко может захлестнуть человека, путешествующего по его просторам. «Наблюдение» дает шаману возможность остановить ненужные, опасные психические процессы, дает возможность не сойти с ума, сохранить связь с реальностью. Именно так шаман получает возможность не навредить себе своей практикой, сделать ее безопасной для себя, а значит, и для других.

Наблюдение дает человеку альтернативное восприятие, отличное от привычного.

Обычный человек скован невозможностью выбора своих реакций. Его поведение подчинено автоматизмам, привычкам и рефлексам. Когда нас злят, мы злимся, когда пугают — пугаемся, и т. д. Наша жизнь в этом плане просто череда условных рефлексов и реакций. Мы не можем НЕ реагировать. И в этом наша главная несвобода. Благодаря наблюдению шаман может реагировать, а может не реагировать на любую ситуацию, любой раздражитель. Это также можно назвать свободой выбора своих реакций. Именно в этом проявляется альтернатива восприятия, которой часто лишен обычный человек.

Наблюдение помогает управлять своими реакциями, своей психикой.

Осознание свободы выбора своих реакций дает человеку и свободу управления ими. Ведь жизнь очень насыщенна разными ситуациями, которые требуют наших реакций, эмоционального участия. Невозможно, да и не нужно, от них отказываться, ведь они не плохи сами по себе. Реакции становятся вредными и опасными тогда, когда они бесконтрольны и автоматичны. Управлять реакциями — значит останавливать их тогда, когда ТЫ САМ этого захотел. Также управлять реакциями — значит определять и контролировать их степень. Реагировать адекватно происходящему, ровно в той мере и степени, которая необходима и безопасна для тебя и окружающих людей. Причем делать это без напряжений и усилий. Просто взять и сделать любую свою реакцию тише или громче по своему усмотрению. Как музыку в радиоприемнике. Такие привилегии может дать ТОЛЬКО наблюдение.

Как я уже писал, наблюдение как способ восприятия реальности считается важнейшим в практике медитации, потому что это состояние очень многофункционально. Оно дает человеку не одну, а целый букет дополнительных возможностей-бонусов. Именно это состояние, например, участвует в процессе разотождествления и осознания своего Истинного Я, который описывался в предыдущих главах.

Именно возможность «наблюдать» нечто помогает практикующему освободиться от влияния наблюдаемого объекта. Например, когда этим объектом является наша реакция или привычка. Однако особое состояние дает и другие «волшебные» возможности, которые часто интригуют многих людей.

Три мистические функции особого состояния

Наблюдение — это единственный способ духовного развития.

Сам по себе термин «духовное развитие» сложен и одновременно прост. Духовное развитие — это развитие высшего психического потенциала, развитие особого способа восприятия реальности. А возможно это через состояние наблюдения и его тренировку. Именно по степени развития «наблюдения», как состояния, можно условно разделить шаманов, практикующих, всевозможных святых разных традиций на категории. Эти категории, являются стадиями духовного развития.

Наблюдение — это выход за пределы ограничений.

Мы живем в мире ограничений — ограничений своего восприятия, тела и материального мира в целом.