Конечно, первая реакция — стресс и отрицание: «Нет, ты дурак! Я правильно иду!» Конечно, ведь уже потрачено столько сил и времени. Тяжело признать свою ошибку. А если человек идет не 20–30 км, а 10–15 лет? К сожалению, отрицание часто заставляет человека игнорировать мнения со стороны и продолжать упорно двигаться «не туда».

Когда ты выбираешь правильную цель, ты берешь на себя ответственность. Ответственность за результат. Например, у тебя есть язва желудка. И ты решаешь убрать эту проблему с помощью практики медитации. И через месяц ты видишь, что у тебя не получилось. Конечно, первая реакция — шок. Я делаю что-то не так. Возможно, и до этого все, что я делал в медитации, было ошибкой. Но представьте, если вы добиваетесь этой цели. Язвы нет. Тогда вы, наконец, осознаете на практике мощь собственной психики, силу собственного организма. Вы поймете, что все в ваших руках — уже не на уровне философии, а на личном опыте. Поверьте — это дорогого стоит.

Еще одна ответственность — это ответственность за регулярную практику. Обычно 80 процентов практикующих медитацию не могут заниматься регулярно — это большая проблема. При этом у многих медитация — это что-то типа модного увлечения. Люди занимаются ею раз в неделю, и то хорошо. Но когда ты поставил себе простую цель, ты уже не сможешь другу сказать о духовном развитии, потому что через месяц тебя друг спросит: «Ну как дела с твоей язвой?» И если духовное развитие нельзя было измерить, и именно поэтому ты мог годами заниматься медитацией спустя рукава — все равно все сойдет с рук, — с простой целью все гораздо сложнее. Тут ответственность заключается в том, что, осознавая факт простой и очевидной цели, тебе придется медитировать, придется заниматься регулярно. Ведь когда целью было духовное развитие, можно было медитировать один раз в неделю и тешить, таким образом, свое самолюбие. Когда же цель конкретна, ты понимаешь, что она очень быстро выведет тебя на чистую воду. Поэтому приходится практиковать каждый день.

Таким образом, человек, который выбирает правильную цель для своей шаманской или медитативной практики, — это смелый человек, готовый брать на себя ответственность. Без смелости ты никогда не станешь шаманом, никогда не получишь серьезных результатов в медитации. Смелость быть честным по отношению к самому себе, смелость признавать свои ошибки, смелость идти вперед — все это очень важно, и это дает тебе цель.

При этом важно понимать, что цель — это тоже инструмент для практики. Что значит инструмент? Это значит, что она является лакмусовой бумажкой, у нее есть определенные функции. Цели важны в начале практики или для ее коррекции, или для улучшения качества своей жизни. Потом от них можно отказаться вовсе. Но только потом.

Чтобы добить вас, напомню о строгих учителях древности. Когда к хорошему учителю приходил человек и просил обучить его искусству саморазвития, учитель обычно спрашивал: «Зачем ты пришел? Чего ты хочешь?» И если новоиспеченный ученик не мог ответить, если он не знал, зачем ему это, то учитель посылал его восвояси. Зачем тратить свое время на человека, который не знает, чего хочет и зачем ему что-то надо? Очень разумный подход, который сегодня мало кем используется. Большинство учителей сегодня просто берут деньги за обучение, не слишком заботясь о дальнейшем развитии ученика.

Главные итоги 2-й главы:

Цель фокусирует и направляет практику

Цель помогает определить эффективность практики

Цель помогает определить правильность практики

Неправильно выбранная цель = отсутствие цели

Цель Должна быть ПИП (Простой, Измеримой, Понятной)

Задание № 1: сделай первый шаг

Если вы уже занимаетесь или только собираетесь заниматься саморазвитием, медитацией, найдите для себя цель. Чтобы цель было легче выбрать, напишите несколько целей:

1) _____________________________________________________________________

2) _____________________________________________________________________

3) _____________________________________________________________________

4) _____________________________________________________________________

5) _____________________________________________________________________

А теперь выберете из них по трем параметрам цель, которая лучше всего измерима, проще всего и понятнее всего для вас. Остановитесь для начала на этой цели. По мере ее достижения вы сможете продолжить практику и выбрать другую цель, и т. д. 

Глава 3

ШАГ № 2: КУДА ИДТИ?

Зачем ресторану меню? Странный вопрос, правда?