» Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне

Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне - Анна Макарова скачать бесплатно

Скачать Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне
+11
Год: 2023
Объём: 134 стр.

Жанр: ---

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне fb2 или epub, прочти о чем она:
Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» – значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен противоречивой информацией, еда доступна 24 часа. А составление сбалансированного рациона для большинства оказывается непростой задачей.
Анна Макарова создала свою идеальную тарелку и научит вас без лишних действий составлять рацион, который обеспечит ваш организм всем необходимым. Также вы узнаете, как рассчитать все основные параметры, позволяющие оценить состояние вашего тела и веса, и рассмотрите такие важные темы, как психология пищевого поведения и осознанное питание.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Cкачать Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне бесплатно в fb2, pdf без регистрации

Читать книгу Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне онлайн

Читать онлайн
комментарии
Прокомментировать