Время перемен. Как принять изменения в своей жизни - Анастасия Богачева скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Время перемен. Как принять изменения в своей жизни fb2 или epub, прочти о чем она:
В последнее время есть ощущение, что мир стал меняться слишком быстро? Вам кажется, что вы ничего не успеваете? Ваши силы уже на исходе? Эта книга предназначена тем людям, которые хотят быть готовыми к любым переменам, большим или маленьким, будь то пандемия коронавируса или отключение горячей воды во всем доме. Изменения требуют готовности и адаптации, но эти навыки не возникают сами по себе. Автор предлагает программу по развитию личной стрессоустойчивости и адаптированности к любым трудностям, которые подбрасывает нам время.