Перестройка мыслей и чувств - Николь Виньола скачать бесплатно
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Перестройка мыслей и чувств fb2 или epub, прочти о чем она:Измените свое мышление, чтобы изменить свою жизнь, — откройте для себя инструменты из области нейробиологии, которые помогут вам перенастроить мозг для достижения максимального психического благополучия. Вы сможете избавиться от вредных привычек и выработать полезные, а принципы нейропластичности и инструменты, описанные в книге, подойдут не только для борьбы со стрессом и изменения поведенческих моделей, но и для улучшения психического здоровья.
рекомендуем прочесть
Психосоматика. Практика воплощения эмоций
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки
Машина мышления. Заставь себя думать
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни
Психология привычки. Измени свою жизнь за 21 день
