Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практи при болях в спине и суставах - Сергей Бубновский скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практи при болях в спине и суставах fb2 или epub, прочти о чем она:
Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем функционально. И в зависимости от возможных недомоганий предлагаются различные варианты физической активности, что поможет восстановить поврежденный орган. Идеальная книга для каждого, кто хочет жить активно в любом возрасте.