Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе - Филипп Зимбардо скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе fb2 или epub, прочти о чем она:
Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя заключает. Его книга – проверенное временем руководство с эффективными техниками преодоления неуверенности, упражнениями для укрепления самооценки и создания крепких и надежных связей с окружающими.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.