Избавление от тревоги и депрессии - Майкл Томпкинс скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Избавление от тревоги и депрессии fb2 или epub, прочти о чем она:
Практическое руководство с несложными, эффективными и научно обоснованными упражнениями от психолога. Поможет прочувствовать весь спектр своих эмоций, разрушить барьеры эмоционального избегания и справиться со своими чувствами.